为切实关注职工心理健康，进一步提升职工心理调适能力，帮助广大职工有效应对职场压力，充分营造出积极健康、和谐向上的工作氛围，11月14日，菏泽投资集团开展“聚能图新”第99期培训，邀请菏泽市总工会职工心理健康服务团队负责人、国家二级心理咨询师曾红娟，以“关爱职工‘心’健康 激发国企‘新’活力”为主题，为干部职工带来一场内容丰富、形式生动的心理健康专题讲座。

讲座中，曾红娟老师围绕压力知多少、压力从何而来、压力与健康、压力应对四个方面，结合典型案例和互动体验，深入浅出地讲解了压力的本质、来源及其对身心健康的影响。通过“是非题测试”“压力清单梳理”等环节，引导职工科学认识压力、正确面对压力、积极调适压力。

现场还开展了打开五感、一分钟身体放松法、雨点变奏曲等轻松有趣的减压小练习，帮助职工在轻松愉悦的氛围中学会自我调节，掌握实用的身心放松技巧。讲座最后设置了答疑交流环节，广大与会职工积极参与，反响热烈。大家纷纷表示，通过此次学习，不仅增强了对心理健康的重视，也掌握了更多应对压力的方法，今后将以更饱满的精神状态投入工作与生活。

职工是集团最宝贵的财富，职工身心健康是集团发展活力的重要基石。下步工作中，菏泽投资集团将一如既往地厚植人文关怀沃土，持续开展形式多样的心理健康服务活动，持续为职工成长赋能、为企业发展聚力，共同书写集团高质量发展新篇章。